あなたの物語
Tomoko Ayai
ヒプノセラピーサロン
いのちを生きる、今を生きる
今あなたはしあわせですか？
自分にくつろぎ、自分に安心していますか？
私がヒプノセラピーや潜在意識の世界に触れる中で
自分の気づいていなかった自分、自分が認知してなかったような記憶、
過去の体験から自分の中に知らず知らず刷り込まれた信念や思い込み、
押し込めた感情、そんなものに気づいていきました。
その中で
🔸まずは一旦どんな自分も丸ごと受け入れ、どんな自分もOKしてあげる
🔸こうでなければならないという思い込みから解かれてく
という経験を重ねてきました。
どんどん軽やかになり、本来の私
『どんな可能性にもオープンで３６０度方向からしあわせを受け取れる私』に戻っていく
今私はそのプロセスを歩んでいるように思います。
あなたの現実を作っているのはあなた自身であり、
目の前に起こる全ての出来事の種は、あなたの潜在意識の中あります。
これがわかると、今のあなたがどうであれ、
あなたは自分の人生を信頼し、自分が本当に生きたい人生を創造することができるようになります。
あなたはどんな自分を生きたいですか？
どんな今を、未来をクリエーションしたいですか？
自身がこの人生というあなたの物語の創造主であり主人公であることを思い出し、
よりあなたらしく、しあわせに生きていくために。
TomokoAyaiのヒプノセラピーサロンでは
ヒプノセラピー、潜在意識への理解を通して、
本来のありのままの自分に寛ぎ、安心し、そしてそこからパワフルに自分の望む人生を創造していく方々
とのご縁を紡いでいきます。
ヒプノセラピーとは？
ヒプノセラピー（催眠療法）とは、セラピストのガイドのもと、
安心・安全に潜在意識にアクセスできるツールであり、心理療法の一種です。
催眠とは非常に自然な状態であり、私たちは日常の中で催眠状態に入ったり出たりを繰り返しています。
例えば、仕事に熱中するあまり時間の経過や周囲で起きていることを忘れてしまっている時、車の運転中にふとアイデアが浮かんだり、寝入り端のウトウトしている時など、わたしたちは通常とは違う時間感覚や緩みやリラックス、集中を得ています。
「集中とリラックス」が催眠状態です。
催眠状態では潜在意識が優位の状態となり、そのメカニズムを活用して行う心理療法がヒプノセラピーであり、イメージトレーニングやメンタルトレーニングなども催眠を利用したものです。
《 ABOUT 潜在意識 》
私たちの意識は認識できる顕在意識と、普段は認識することのできない
潜在意識があります。
潜在意識とは、
一言でいばクラウドのようなもので、これまでの記憶の全てが情報として無数に存在しています。
その中には、自分が認知してなかった記憶、抑圧した感情、体験の中から知らず知らず刷り込まれた思い込み、信念、自己認識などもあります。
潜在意識には時間の概念がありません。
過去・現在・未来、全ての情報が「いまここ」に同時存在しています。未来も臨場感をもって今のように体験をすることができるし、過去を追体験することも可能です。そのプロセスにおいて、過去の認識がアップデートされたり、今や未来の意味づけが変わります。
そして現実を作っているのはこのようなあなたの潜在意識にある情報なのです。
ヒプノセラピーMENU
◉前世療法
前世療法とは、前世があると仮定して、そこから得たメッセージや気づき、感情や価値観を受け取るセラピーです。
人生のミッション、目的、深い人間関係と因縁、原因不明の不調、症状、心理的トラウマの原因などを紐解いていくことができます。
◉年齢退行療法
年齢退行療法とは、現在の価値観や概念体系の元となる背景（胎児期、幼少期、思春期など）のイメージをしていくことで、その時に抑圧してたネガティブな感情を解放し、さらに、追体験することによって価値観の変換や、価値観そのものを手放すことを目的としたセラピーです。これにより、大いなる癒し、許し、気づきがもたらされます。
手放せない思考のくせ、思い込み、人間関係の上で繰り返すパターンの原因などを紐解いていくことができます。
◉未来リーディングヒプノ
未来リーディングヒプノとは
あなたの中に潜在的にある未知の可能性（未来の創造の種）にアクセスしていきます。
その未来の体験を先取りすることで、あなたにとって最適化された未来の実現をサポートしその現実化を加速させていく催眠療法です。
潜在意識はイメージと実際の体験の区別がつきません。
あなたがこれから先に叶えたい未来があるのならセッションの中で、イメージ、感覚、感情などの臨場感を伴って、その未来のビジョンや世界観をありありと体験することで、現実化のスピードを加速させることができます。
あなたのゴールのその先にあるビジョン、自分の未知なる可能性を受け取ることができます。
◉ヒプノベビー
ヒプノセラピー（催眠療法）によって、お母さんお父さんとお腹の中の赤ちゃんとのコミュニケーション（胎話）を行い、妊娠中からの赤ちゃんとの絆、信頼関係づくりをサポートします。
あなたの中にある自然出産能力を知ること、最大限引き出すことをサポートし、赤ちゃんと自分自身のからだを信頼した安心産に導きます。
ヒプノベビーでは、人生に幾度とない妊娠、出産体験が、かけがえのない幸せな記憶となること♡子育て中も自分で自分を癒し、楽しみながら、子どもとともに磨かれてゆく女性
を、助産師としての知恵も存分に生かしてサポートさせて頂きます。
私自身も、３回の妊娠出産の際にヒプノベビーで
おなかに来てくれた３人３様の娘と何度もお話していた経験、
彼女たちとしっかり繋がって成し得たお産の経験は、
私自身や娘への信頼と安心を生み、
妊娠中、出産、その後の子育てにも、かけがえのないものとして生きています。
ヒプノベビーについての詳細はこちらをご覧ください→
セッションの流れ
１、カウンセリング（約２０～３０分）
相談したいこと、解決したいこと、セッションの目的、着地点など、お話をお聞きしながら、セッションのテーマに最適な療法をお話しながら決めていきます。
前世療法・年齢退行療法・未来リーディングヒプノ、ヒプノベビー
２、セラピー（約６０～７５分）
ソファーやベッドなど、リラックスできる体勢とって頂き、セラピストがリラックス状態へと誘導をしていきます。リラックス状態が深まることで、潜在意識が優位になります。
セラピストの質問を受けて、あなたの中から出てくるイメージ、視覚、体感、感情などをただあるままに感じます。
セラピストの質問によって自問が始まり、それに対する答えが潜在意識から現れます。
今のあなたに大切な気づきやメッセージを受け取ります。
３、フィードバック（約1５～30分）
セッション終了後にセラピーの中での気づきなど、お話ししながら振り返ります。
Session メニュー
ヒプノセラピーセッション
¥30,000（税込）
カウンセリングを含め90分〜120分
カウンセリングから見えてくるテーマをもとに
•前世療法
•年齢退行療法
•未来リーディングヒプノ
上記のいずれか、またはいくつかを組み合わせて
セラピーをすすめていきます。
セッションは
対面（京都市内） または zoomにて承っております
ヒプノベビーセッション
¥30,000（税込）
カウンセリングを含め90分〜120分
助産師Tomokoヒプノベビー講座
妊娠中４回（全１２時間）
￥110,000（税込）
グループ講座 ￥88,000（税込）
セッションは
対面（京都市内） または zoomにて承っております
About
Tomoko Ayai
はじめまして！
ヒプノセラピストのTomokoです。
私は助産師としてこれまで1000人以上の赤ちゃんの出産に立ち会い、お母さんの育み産む力、赤ちゃんの育ち生まれる力に寄り添えることに喜びを感じてきました。現在は病院を離れ、地域で母子のサポートや性教育などを通して、人の育つ環境づくりに貢献したいと活動しています。
🔸人が本来持っている可能性を最大限に引き出すことに寄り添う
🔸子どもたちがそして大人が、自分らしく笑って伸び伸び生きる今と未来を作る
そんなビジョンを掲げ進む中で、
潜在意識にアクセスし、自分を癒し、本来の自分が持つ可能性に気づいてゆくことのできるヒプノセラピーに大きな可能性を感じています。
自身がこの人生というあなたの物語の創造主であることを思い出し、よりあなたらしく、しあわせに生きていくためのツールとして、ヒプノセラピー潜在意識に出逢っていただきたいです。
現在３人姉妹の母となりましたが、３回の妊娠出産の際にヒプノベビーでおなかに来てくれた３人３様の娘と何度もお話していた経験、彼女たちとしっかり繋がって成し得たお産の経験は、自身や娘への信頼と安心を生み、妊娠中、出産、その後の子育てにも、かけがえのないものとして生きています。『ヒプノベビー』では、人生に幾度とない妊娠、出産体験が、かけがえのない幸せな記憶となること♡
子育て中も自分で自分を癒し、楽しみながら、子どもとともに磨かれてゆく女性♡を助産師としての知恵も存分に生かしてサポートさせて頂きます。
ここまでの私の歩みとヒプノセラピー
大学卒業後、助産師として総合病院で８年、その後、より多くの母子や出産に関わりたいと産科の病院に移り８年、これまで１０００人以上の赤ちゃんの生まれる現場に立ち会ってきました。
私とヒプノとの出会いは、３０代になってすぐの頃。
思考は現実化するという法則や、見えない世界、潜在意識に興味があり、色々な本を読んでいる時期でし友人の紹介で当時ヒプノセラピストとして独立された直後の藤原理恵さんと出会い、潜在意識マスター講座という講座で潜在意識のことを学びながら、ヒプノセラピーを体験し、自分の気づいていなかった自分（自身の思い込みや、信念、自己認識、未消化の感情など）にどんどんと気づいて行きました。
《ヒプノと出会うまでの自分と出会ってからの人生の変容》
ヒプノセラピーと潜在意識の世界に出逢って、何より師である理恵さんと出会って、
いや、マジで本当によかった！の一言です。
毎日いろんなことがありますが、今私がこんなにも日々しあわせを感じ、自分にくつろいで、自分の可能性にワクワクしながら生きることができているのもこの出逢いのおかげ。
やりたい仕事をして、楽しく生きているようで、
「こうでなければならない」、とか、相手に「私のことわかってほしい」とか、
「なんでこんなこともできないの？もっとできるやん。」といった自分に対してのダメ出しがくせになっていたり。
そんな自分の傾向に気づく機会すらなく、ただ本当に潜在意識が現実を作っているという通り、
恋愛では顕著にその傾向が出て、彼氏に「私のこと全部わかってほしい」と過度な期待をしては、
わかってもらえない自分を強く感じ、相手に合わせて、我慢して、自分がどんどん自分らしくなくなっていく。幸せな恋愛、理想のパートナーシップとはかけ離れていたように思います。
ヒプノセラピー、藤原理恵さんと出逢いから、たくさんの気づきを得て、
自分のあり方が変わってゆきました。
自分で自分をOKにすること、
今では笑い話ですが、一人お風呂の中や、夜布団に入ってから、
自分とたくさん会話（声に出して。笑）「そうやったんかー、けどさこれはできたやん、朋子は大丈夫だよ、ほんとよく頑張ってる、えらいえらい、大好きだよ、次はもっと素敵なことがあるよ」などと、
もし私の隣に、私のことを心から愛してくれてどんな私のことも味方してくれるような最高のパートナー
がいたらどんな声かけてくれるやろう？と思いながら自分が欲しい言葉をずっと自分にかけ続けました。
そんなことを続けていたある日、
「そっか！自分が自分のこと一番わかってあげたらいいんやん！！！」と心底腑に落ちた感覚と同時に、
幸せと安堵で涙が止まらなくなった日があったんですね。
こうやって、私が私のことを一番わかってあげられるようになった頃、ずっと求めていた人生のパートナーと出逢いました。
今はそのパートナーである夫と３人の愛娘と、泣きあり笑いあり日々切磋琢磨しながら、
しあわせな今を歩んでいます。
◎今の自分がどうであれ、自分の持つ可能性や魅力に気づき、これからをさらに楽しみたい
◎自分を知り、より幸せな恋愛、パートナーシップを築いてゆきたい
◎人生に幾度とない出産体験が、かけがえのない幸せな記憶となり、子育て中も自分を癒し、楽しみながら、子どもとともに磨かれてゆきたい
そんな方々と素敵なご縁を紡いでいきたい。
そして、ありのままの自分にくつろぎ、自分をいのちを愛でながら、ともに幸せな人生を創造してゆきたいです。
最後まで読んでくださりありがとうございます♡